+7(4217) 330-310

     

oklube

 

 

ПРОЕКТ "ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА" . СТАРТ ГРУППЫ 13 ЯНВАРЯ. 

 

УНИКАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ФИТНЕС- КУРС  : ОБЩЕЕ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА , ПРОФИЛАКТИКА ВОЗРАСТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ  И ПРОБЛЕМ, FACE LIFTING.

 

4 НЕДЕЛИ  ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО  ФИТНЕСА:  

 

ЙОГА И ПИЛАТЕС ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И УСТРАНЕНИЯ ПРОБЛЕМ С ПОЗВОНОЧНИКОМ, УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА, 

 

СУСТАВНЫЕ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ  ДОЛГОЛЕТИЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ  И ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ,

 

РАБОТА СО СТОПАМИ - ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ, "КОСТОЧКИ" , МОБИЛИЗАЦИЯ ГОЛЕНОСТОПНЫХ СУСТАВОВ И  И СУСТАВОВ СТОПЫ, ФОРМИРОВАНИЕ КРЕПКОГО ФУНДАМЕНТА ДЛЯ ТЕЛА,

 

ВЫПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ И ФЕЙС ФИТНЕС - РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА  ПОЗВОНОЧНИКА  И РАБОТА С "ХОЛКОЙ" ,

 

 

УСТРАННЕНИЕ ОТЕЧНОСТИ ЛИЦА, РАССЛАБЛЕНИЕ  И СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ ГОЛОВЫ И ЛИЦА,  УПРАЖНЕНИЯ НА ПРОФИЛАКТИКУ И УСТРАНЕНИЕ МОРЩИН.

 

РУКОВОДИТЕЛЬ И ВЕДУЩИЙ ТРЕНЕР ПРОЕКТА - ИРИНА ЛУЧШЕВА.

 

РАСПИСАНИЕ ГРУППЫ :

ПОНЕДЕЛЬНИК 18:30

СРЕДА 19:30

СУББОТА 10:00

 

Внимание! Количество участников ограничено! Предварительная запись.  

Задайте вопросы по тел 330-310.