Фитнес диагностика и консультация врача

По статистике больше чем у половины людей есть проблемы со здоровьем. Спектр возможных тренировок и нагрузок очень большой, и решать, кому что подходит, а что нанесет вред, — это в зоне ответственности именно специалиста-медика. Его задача – выяснить, какая нагрузка будет оптимальной для человека, чтобы с одной стороны он мог достичь цели, повысить резервы здоровья, а с другой - не спровоцировать ухудшение состояния.

Кроме того, нужно выбирать разные нагрузки для достижения разных целей. Для того чтобы похудеть, нужно ориентироваться на одну частоту сердечных сокращений, чтобы тренировать сердечно-сосудистую систему — на другую. Врач обязательно определит вашу целевую зону пульса и поможет правильно ее контролировать.

Также такая консультация важна и для практически здоровых, но без опыта тренировок, особенно для людей среднего и старшего возраста.

Спортивный врач  в Атмосфере

• определит состав вашего тела (процентное содержание жировой и мышечной ткани в организме), конституцию и тип телосложения;
• противопоказания к определенным видам нагрузок, в зависимости от индивидуальных особенностей состояния вашего здоровья;
• оценит вашу приспособляемость к нагрузкам, общую физическую подготовку, при необходимости назначит дополнительные обследования;
• даст рекомендации по графику и интенсивности безопасных и эффективных тренировок ;
• посоветует подходящий режим питания;
• даст рекомендации по спортивному питанию;
• В случае, если вы имеете противопоказания для занятий спортом, врач поможет определиться, насколько целесообразна для вас покупка клубной карты.

Услуга бесплатная  при покупке карт  от 3-х месяцев.

Обязательно воспользуйтесь нашим предложением.  Атмосфера желает  Вам здоровья!